domingo, 26 de julio de 2009

[Alimentación] El potasio en la hipertensión arterial | El vinagre como adelgazante | Limonada, la sencillez de un refresco casero |

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Alimentación
Todos los lunes, 27 de julio de 2009
El potasio en la hipertensión arterial

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para desayunar...
Batido de cacao. Galletas integrales. Fruta fresca.
para comer...
Ensalada de zanahoria rallada con queso fresco. Filetes de ternera encebollados. Pan y albaricoques.
para merendar...
Batido de frutas con frutos secos.
para cenar...
Sartenada de espinacas y acelgas. San Jacobos caseros. Pan y cuajada.

menú del día de toda la semana

Ensalada de zanahoria rallada con queso fresco
Sartenada de espinacas y acelgas

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Palomitas de maíz Escalibada con judías verdes Semigranizado de zumo de tomate
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Tacos de atún con mermelada agridulce de ciruela Arroz con verduras, pimientos y bacalao Falafel fritos con hortalizas
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Solomillo de añojo con crema de finas hierbas y champiñones salteados Bizcocho borracho Zumo fresco de ciruela con fresas
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