Dieta y ejercicio para mantener la fuerza muscular en la vejez

Lo mejor de la semana 20 febrero 2026 Conoce los contenidos más leídos de esta semana Dieta y ejercicio para mantener la fuerza muscular en la vejez La falta de fuerza muscular de las personas mayores se puede combatir y para ello se tienen que cumplir dos requisitos: un buen entrenamiento de fuerza y una buena alimentación Leer más Vídeo Consumo seguro Nueces que huelen a rancio, ¿qué significa? Leer más Bebés y etapas ¿Se le puede dar mantequilla a un bebé? La mantequilla es una buena fuente de energía para los peques, pero su alto contenido en grasas saturadas hacen que se recomiende… Leer más Infancia y familia Por qué es importante beber agua en la escuela A estas edades consumir agua entre clase y clase, tras la asignatura de Educación Física, en el recreo, en el comedor escolar…… Leer más Consumo seguro Mejoras en el etiquetado de alérgenos en alimentos Leer las etiquetas de los alimentos será más sencillo para quienes tienen alergias, ya que se han definido nuevos criterios para gestionar… Leer más Bienestar Mayoría de edad sanitaria: cuándo deciden los menores sobre su salud sin sus padres Un menor con 16 años puede decidir por sí mismo sobre la mayoría de tratamientos médicos. Y desde los 12, debe ser… Leer más Vídeo Espaguetis a la marinera con mejillones y gambas Ver vídeo ¿Conoces la revista digital Consumer EROSKI? La mejor manera de informarse bien, gratis y en el idiomas que prefieras. Quiero leer este número Quiero recibirla gratis cada mes En Consumer EROSKI nos tomamos muy en serio la privacidad de tus datos, aviso legal. Puedes darte de baja o actualizar tus datos cuando lo desees desde aquí. ©Consumer EROSKI. Todos los derechos reservados.